친구들이 밖에서 만나자고 해도 혹시나 식당 같은 곳에서 갑자기 숨이 막힐까 봐 1년 넘게 약속을 다 피하고 있어요. 이제는 외로움이 너무 커서 사람들을 만나고 싶은데, 이런 사회적인 상황에서의 불안도 한약으로 진정이 될까요?

광장공포증으로 인해 친구들과 멀어지면 우울감이 깊어지고 치료 의지도 꺾이기 쉽습니다.

한의학에서는 타인의 시선을 의식하거나 갇힌 공간에서 느끼는 압박감을 간기울결, 즉 스트레스로 인해 기운이 뭉친 상태로 봅니다.

이를 풀어주는 약재들을 사용하면 가슴의 답답함이 줄어들고, 낯선 장소에서도 '별일 없을 것'이라는 안도감이 생깁니다.

조만간 친구들과 웃으며 식사하실 수 있도록 신체적 긴장도를 낮추는 데 집중하겠습니다.