잠을 못 자기 시작하면서부터 소화도 안 되고 자꾸 배에 가스가 차는 기분이에요. 자소서 쓰다가 속이 불편해서 집중이 깨지기도 하는데, 불면증이랑 소화 문제가 관련이 있는 건가요?

한의학에서는 심장과 위장을 긴밀하게 연결된 관계로 봅니다.

스트레스로 심장이 두근거리고 불안해지면 위장으로 가야 할 혈류가 줄어들고 소화력이 급격히 떨어지게 되죠.

이를 '심비양허' 혹은 신경성 소화불량의 범주로 보는데, 잠을 못 자면 위장도 쉬지 못해 가스가 차고 더부룩해지는 것입니다.

처방해 드리는 한약에는 수면을 돕는 약재뿐만 아니라 위장의 기운을 소통시켜 속을 편안하게 해주는 약재도 함께 포함됩니다.

잠이 깊어지면 소화 기능도 자연스럽게 함께 회복되어 공부 효율도 훨씬 올라갈 것입니다.