Q
지금 중학생인데, 학년이 올라갈수록 내신 경쟁은 더 치열해질 거잖아요. 지금 이 증상을 제대로 안 잡으면 고등학교 가서 수험생이 됐을 때 더 큰 병으로 번지거나 성격 자체가 완전히 변해버릴 가능성도 있을까요?
A.
새학기증후군을 방치하면 만성적인 불안 장애나 신체화 장애로 이어질 수 있으므로, 지금 시기에 적절한 조절력을 키우는 것이 매우 중요합니다.
3년째 반복되는 통증은 이미 몸이 스트레스 패턴을 기억하고 있다는 신호입니다.
14세 사춘기 시기에 겪는 심리적 압박감을 단순히 '공부 스트레스'로 치부하고 넘기면, 고등학교 진학 후 더 큰 입시 압박이 닥쳤을 때 공황 증상이나 만성 피로 증후군으로 악화될 위험이 큽니다.
한방 치료는 단순히 지금의 두통을 끄는 것이 아니라, 외부 환경 변화에 몸과 마음이 유연하게 대처할 수 있는 '회복 탄력성'을 길러주는 과정입니다.
지금 이 고리를 끊어주어야 고등학생이 되어서도 흔들림 없이 학업에 매진할 수 있는 체력과 정신력을 유지할 수 있습니다.
