3월만 되면 아침마다 배가 아프고 머리가 지끈. 낯선 환경이 주는 긴장을 한약으로 다스려 몸과 마음의 적응력을 높입니다.
완전히 끊는 것이 가장 좋지만, 직무 수행을 위해 힘드시다면 양과 횟수를 조절하는 절충안을 제안드립니다.
현재 겪고 계신 불면증과 예민함, 과민성 대장 증후군은 모두 카페인에 의해 악화될 수 있는 증상들입니다.
특히 빈속에 마시는 커피는 장을 자극하고 교감신경을 과도하게 흥분시켜 오후의 피로감을 더 심화시킵니다.
하지만 당장 업무 효율이 걱정되신다면, 공복이 아닌 식후에 연하게 반 잔 정도로 시작해 보세요.
한약이 기운을 돋워주기 시작하면 점차 커피 없이도 아침에 머리가 맑아지는 것을 느끼실 겁니다.
그때 자연스럽게 커피를 줄여나가는 방향으로 가시죠.
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현재 보고 있는 문서 수업을 이끌어가려면 아침 커피 한 잔이 생명줄 같은데, 한약을 먹는 동안 커피를 완전히 끊어야 하나요? 안 마시면 오전 업무 집중력이 너무 떨어질 것 같아서요.
관련 주제와 진료 정보를 이어서 확인하면 이해가 더 빠릅니다.
마음의 병, 뇌만 치료해서는 낫지 않습니다. 심·간·비 장부의 균형을 되찾아 불면, 우울, 불안의 뿌리를 다스립니다.
안녕하세요, 백록담한의원 입니다.... 오늘은 우울증이라는 말을 조금 다르게 이야기해보려 합니다.
글 읽기```html 안녕하세요, 백록담한의원 최연승입니다 안녕하세요, 백록담한의원 원장 최연승입니다. 오늘은 현대인들이 자주 겪는 공황장애에 대해 이야기 나누고자 합니다.
글 읽기안녕하세요, 백록담한의원 최연승 대표원장입니다. 오늘은 많은 분들의 삶의 질을 떨어뜨리는 정신질환인 우울증에 대해 알아보겠습니다. 한의학적 관점에서 우울증의 원인을 살펴보고, 마음의 병을 치유...
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