Q
아이가 학업에 대한 압박을 상당히 심하게 느끼는 편이고, 이것이 증상의 결정적인 트리거가 된 것 같습니다. 하지만 경쟁 사회에서 공부를 완전히 내려놓게 할 수는 없는 노릇이라 고민이 깊습니다. 학업을 병행하면서도 아이의 뇌가 스트레스를 덜 받게 보호할 수 있는 한방적인 대안이 있을까요?
A.
학업 스트레스로 인한 뇌의 과부하를 줄여주는 '청뇌(淸腦)' 치료가 도움이 됩니다. 머리를 맑게 하고 스트레스 저항력을 높여 공부 효율과 정서 안정을 동시에 꾀할 수 있습니다.
40대 교육열이 높은 지역의 부모님들이 가장 많이 하시는 고민입니다.
학업을 포기하는 것이 답이 아니라, 아이가 공부를 받아들일 수 있는 '그릇'의 용량을 키워주는 것이 중요합니다.
스트레스가 심하면 간의 기운이 소통되지 못하고 머리로 열이 몰려 집중력은 떨어지고 틱이나 ADHD 증상은 심해집니다.
한의학에서는 머리를 시원하게 하고 장부의 균형을 맞춰주는 처방을 통해 학습 효율을 높이는 동시에 뇌 신경을 보호합니다.
공부하는 시간 자체를 줄이기보다, 짧은 시간을 공부하더라도 뇌가 받는 피로도를 최소화할 수 있는 몸 상태를 만드는 것입니다.
아이가 스스로 스트레스를 관리할 수 있는 명상법이나 호흡법도 함께 안내하여 학업과 치료가 상충하지 않도록 돕겠습니다.
