Q
서비스직 업무 특성상 고객이나 협력사 미팅 시 커피를 마시는 일이 잦습니다. 카페인을 섭취하면 심장이 더 빨리 뛰면서 시선 공포 증상이 증폭되는 기분인데, 치료 중에 커피를 완전히 끊어야 할까요? 사회생활을 하다 보면 현실적으로 어려운 부분이라 고민이 큽니다.
A.
카페인은 이미 예민해진 교감신경을 자극해 시선 공포를 악화시키는 불쏘시개 역할을 할 수 있습니다. 치료 초기에는 가급적 줄이는 것이 좋지만, 한약을 통해 자율신경 조절 능력이 강화되면 점진적으로 커피 한 잔 정도는 견딜 수 있는 상태가 됩니다.
현재 32세 직장인으로서 겪고 계신 시선공포는 자율신경계가 매우 민감해진 상태입니다.
카페인은 심박수를 높이고 손떨림이나 상열감을 유발해, 본인이 '내가 지금 떨고 있구나'라고 자각하게 만들어 불안의 악순환을 만듭니다.
한의학적으로는 심장의 화기가 강한 상태에서 카페인이 들어오면 불에 기름을 붓는 격입니다.
하지만 치료를 통해 심담의 기운을 튼튼히 하고 자율신경을 안정시키면, 외부 자극에 대한 역치가 높아집니다.
당장은 업무상 필요한 경우가 아니라면 디카페인으로 대체하시길 권하며, 치료가 진행됨에 따라 커피를 마셔도 심장이 요동치지 않는 당당한 전문성을 되찾으실 수 있습니다.
