
분리불안 치료 기간은 얼마나 걸릴까요?
의료 감수최연승대표원장
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노란 학교 버스가 올 때 울지 않고 웃으면서 인사하고 싶은데, 얼마나 오래 치료를 받아야 친구들처럼 씩씩하게 버스에 탈 수 있을까요? 친구들이 저보고 울보라고 놀릴까 봐 마음이 급해요.
보통 3개월 정도 꾸준히 치료하면 마음이 훨씬 단단해지는 걸 느낄 수 있어요. 하지만 한 달만 지나도 아침에 버스를 탈 때 발작적으로 울던 모습이 조금씩 편안해지는 걸 경험할 거예요.
친구들 앞에서 울고 싶지 않은 그 마음이 참 대견하네요.
8세 신입생 친구들의 경우, 보통 3개월 정도 집중적으로 치료하면서 몸의 긴장도를 낮추고 심리적인 안정감을 찾아주는 과정을 거쳐요.
물론 사람마다 조금씩 다르지만, 치료를 시작하고 나서 얼마 지나지 않아 아침마다 겪던 심한 복통이나 울음이 줄어드는 변화를 먼저 느끼게 될 거예요.
조급해하지 않아도 돼요.
한의원과 함께 차근차근 노력하다 보면, 어느샌가 엄마 손을 흔들며 웃으며 버스에 오르는 자신을 발견하게 될 테니까요.
원장 선생님이 끝까지 도와줄게요.
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