Q
불안할 때마다 속이 울렁거리고 꽉 막힌 기분이 들어서 끼니를 거르거나 대충 때우는 일이 많습니다. 이런 소화 불량 증세가 제 분리불안이나 공황 증상을 더 악화시키는 직접적인 원인이 되기도 하나요?
A.
위장 기능 저하는 자율신경계에 악영향을 주어 불안을 가중시키므로, 소화 기능을 회복하는 것이 불안 치료의 시작입니다.
한의학에는 '비위' 기능이 약해지면 생각이 많아지고 불안이 깊어진다는 원리가 있습니다.
소화가 안 되어 노폐물이 쌓이면 이것이 심장을 압박해 두근거림과 불안을 유발하는 악순환이 반복됩니다.
30대 중반의 불규칙한 식습관은 위장 장애를 만성화시키고, 결국 뇌로 가는 영양 공급과 신경전달물질의 균형을 깨뜨립니다.
한약 치료 시 위장의 정체된 기운을 풀어주고 소화력을 높여주면, 가슴 답답함이 사라지면서 머리가 맑아지는 경험을 하시게 될 겁니다.
속이 편해져야 마음도 편해지고, 연인에 대한 집착적인 생각도 줄어들 수 있습니다.
