수면장애

수면장애

수면장애는 수면의 양·질·시간대 이상으로 낮 기능이 저하됩니다. 한의학에서는 음양(陰陽) 불균형과 심신(心腎) 불교를 다스려 건강한 수면 리듬을 회복합니다.

Q

갱년기 증상 때문에 석류즙이나 홍삼 같은 영양제를 챙겨 먹고 있는데, 한의원 약이랑 같이 먹어도 문제가 없을까요? 50대 중반 되니까 몸 챙긴다고 이것저것 먹는 게 많아서 혹시 서로 충돌해서 몸에 무리가 갈까 봐 걱정돼요.

A.

드시고 계신 건강기능식품과 한약은 병용 가능하지만, 성분에 따라 조절이 필요합니다. 진료 시 복용 중인 목록을 알려주시면 간에 무리가 가지 않도록 처방해 드립니다.

자녀분들 독립시키고 몸까지 허해진 기분에 이것저것 챙겨 드시는 그 마음 충분히 이해합니다.

하지만 홍삼처럼 열을 올리는 성분은 현재 갱년기 상열감과 겹쳐 오히려 밤잠을 방해하는 원인이 될 수도 있어요.

55세 전업주부 환자분들의 경우, 몸을 보하려 먹은 건강식품이 오히려 심장의 화기를 돋워 새벽 각성을 심화시키는 경우가 종종 있습니다.

저희가 처방해 드리는 한약은 환자분의 현재 간 기능 상태와 복용 중인 영양제를 고려하여 조제되니 안심하셔도 됩니다.

다만, 한약 복용 기간에는 잠시 영양제 섭취를 쉬거나 시간을 두고 드시는 것이 치료 효율을 높이는 길입니다.

상담 때 드시는 제품들을 가져오시면 하나하나 체크해 드릴게요.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

뇌신경·심리 상담

뇌신경·심리 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-21

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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