최근 들어 팀원들과 소통할 때 감정 조절이 안 되고 욱하는 경우가 잦아졌습니다. 이게 단순히 잠을 못 자서 생기는 일시적인 예민함인지, 아니면 스트레스가 누적되어 화병 같은 정신적인 질환으로 번진 건지 궁금합니다. 한약으로 이 성격 변화까지 다스릴 수 있을까요?

30대 후반 여성 팀장직에서 겪는 중압감은 한의학적으로 '간(肝)'의 기운을 뭉치게 하여 화를 치밀게 만듭니다.

잠을 못 자면 뇌의 감정 조절 중추가 약해져 평소라면 넘길 일에도 날카롭게 반응하게 되죠.

현재 증상은 성격의 문제가 아니라, 몸의 에너지가 고갈되어 방어 기제가 예민해진 상태입니다.

한약 처방 시 뭉친 기운을 풀어주는 소간해울(疏肝解鬱) 약재를 첨가하면, 가슴의 답답함이 줄어들고 팀원들과의 소통에서도 훨씬 여유로운 태도를 유지하실 수 있게 됩니다.