Q
장학금을 꼭 유지해야 해서 발표 수업을 완수해야 하는데, 남들이 제 얼굴 붉어지는 걸 보고 비웃을까 봐 수강 취소까지 했거든요. 다시 사람들 앞에 서서 떨지 않고 말할 수 있을까요?
A.
안면 홍조와 공포심은 기혈 순환이 상체로 쏠리며 발생하는 신체 반응입니다. 이 열감을 아래로 내리고 마음을 안정시키면 충분히 극복하여 장학금을 지켜낼 수 있습니다.
장학금 유지를 위해 애쓰시는 와중에 이런 증상이 나타나 얼마나 답답하셨을지 공감이 됩니다.
얼굴이 붉어지는 홍조 증상은 긴장할 때 화기가 위로 치밀어 오르는 현상인데, 이는 본인의 의지만으로 조절하기 어렵습니다.
한방 치료를 통해 위로 솟구치는 기운을 아래로 내리고 심장을 안정시키면, 타인의 시선을 의식하는 마음도 한결 가벼워집니다.
수강 취소를 고민할 만큼 힘드셨겠지만, 몸의 균형이 잡히면 발표 현장에서도 평소의 실력을 발휘할 수 있으니 포기하지 않으셔도 됩니다.
