대인기피

대인기피

대인기피·사회불안장애는 사람들 앞에서의 평가 공포와 당혹감으로 일상 활동을 회피하게 됩니다. 한의학에서는 심담(心膽) 허겁과 간울(肝鬱)을 다스려 사회적 자신감을 회복합니다.

Q

지금 6개월째 이런 상태인데, 혹시 치료를 받아도 나중에 취업 준비할 때나 면접 볼 때 다시 증상이 나타나면 어떡하죠? 한 번 이렇게 망가진 몸의 리듬이 정말 예전처럼 돌아올 수 있을까요?

A.

한방 치료는 단순히 증상을 가리는 것이 아니라 '불안을 견디는 몸의 그릇' 자체를 튼튼하게 하므로 재발 방지에 큰 강점이 있습니다.

졸업과 취업을 앞둔 대학교 2학년으로서 미래에 대한 걱정이 크신 마음 충분히 이해합니다.

지금 느끼시는 목소리 떨림과 홍조는 성격이 변해서 생긴 게 아니라, 스트레스를 견디는 몸의 에너지가 일시적으로 고갈되어 나타나는 현상입니다.

한의학적 치료는 부족해진 심장과 담력을 보강하여 외부 자극에도 몸이 쉽게 흔들리지 않도록 기초를 다지는 과정입니다.

치료를 통해 몸의 리듬이 회복되면, 나중에 면접 같은 큰 상황이 와도 예전처럼 무너지지 않고 스스로를 조절할 수 있는 '회복탄력성'이 생깁니다.

지금은 망가진 게 아니라 잠시 지친 상태일 뿐이니, 꾸준히 치료받으시면 예전의 당당했던 모습을 충분히 되찾으실 수 있습니다.

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

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최종 수정: 2026-05-21

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최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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