대인기피증

대인기피증

사람들 앞에 서면 얼굴이 붉어지고 심장이 뛰는 사회공포증. 단순 성격 문제가 아니라 심장과 담력의 기운을 회복해 스스로 불안을 조절하도록 돕습니다.

Q

이제 날씨가 쌀쌀해지면서 하반기 공채 시즌이 본격적으로 시작될 텐데, 제가 유독 추운 곳에 있다가 따뜻한 면접장에 들어가면 얼굴이 더 쉽게 붉어지는 것 같습니다. 이런 계절적인 온도 변화가 제 증상을 더 악화시키기도 하나요?

A.

온도 변화는 혈관의 수축과 확장을 유발하여 안면 홍조 증상을 심화시킬 수 있으므로, 상열감을 내리는 치료가 중요합니다.

네, 기온 차는 대인기피증 환자들의 신체 증상을 증폭시키는 주요 요인 중 하나입니다.

긴장하면 열이 위로 쏠리는 '상열' 증상이 있는데, 찬 바람을 맞다 따뜻한 실내로 들어오면 모세혈관이 급격히 확장되면서 홍조가 더 심해지게 됩니다.

이는 타인의 시선을 의식하게 만들어 불안을 더 키우는 악순환을 만듭니다.

한방 치료에서는 머리와 얼굴 쪽의 열을 내리고 아랫배를 따뜻하게 하는 수승화강(水昇火降) 치료를 통해 온도 변화에도 혈관이 과하게 반응하지 않도록 조절해 드립니다.

겨울철 면접 환경까지 고려한 맞춤 처방이 가능합니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

뇌신경·심리 상담

뇌신경·심리 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-21

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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