자폐 성향이 있는데 식단 관리가 중요한가요?
네, 자폐 스펙트럼 아이들은 장이 예민하고(Gut-Brain), 특정 단백질(글루텐, 카제인) 분해를 못해 뇌 염증을 유발한다는 연구가 있습니다. 밀가루, 우유 제한 식단이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
장이 편하면 눈맞춤이 좋아지기도 합니다.
- GFCF: 글루텐 프리(밀가루 X), 카제인 프리(우유 X) 식단을 시도해보세요.
- 첨가물: 색소, 방부제 등 화학 첨가물도 뇌를 흥분시키니 피해야 합니다.
- 한방: 뇌의 담음(노폐물)을 씻어내고 맑은 기운을 통하게 하는 치료를 병행합니다.
💡 유산균
반드시 챙겨 먹이되, 유당(우유 성분)이 없는 식물성 유산균을 고르세요.
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