성장/발달 cause-explanation
Q. 편식이 심하고 입이 짧아서 안 커요.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
영양 불균형은 성장의 가장 큰 적입니다. 억지로 먹이면 식사 자체가 스트레스가 되어 소화력이 더 떨어집니다. 비위 기능을 개선하여 "밥맛"이 돌게 하는 것이 우선입니다.
📝 상세 답변
밥이 보약이라는 말은 변치 않는 진리입니다.
- 소화기 치료: 뱃골을 늘려주는 한약을 통해 식사량을 자연스럽게 늘려줍니다.
- 조리법: 아이가 싫어하는 채소는 다지거나 갈아서 요리해 거부감을 줄여주세요.
- 간식: 식사 전 2시간은 공복을 유지해야 밥을 잘 먹습니다. 달콤한 간식은 피해주세요!
💡 아연
미각을 정상화하고 식욕을 돋우는 아연 영양제가 도움이 될 수 있습니다.
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