매년 겨울마다 재발하는 이 패턴을 끊으려면 보통 어느 정도 기간을 잡고 치료해야 하나요? 올겨울만 넘기는 게 아니라 내년, 내후년에도 두드러기 걱정 없이 살고 싶습니다.

5년 동안 만성화된 상태라면 우리 몸의 면역 체계가 잘못된 기억을 가지고 있는 셈입니다.

이 기억을 지우고 새로운 체질로 각인시키는 데는 최소한의 시간이 필요합니다.

보통 첫 1~2개월은 현재의 극심한 증상을 가라앉히고 열 배출 통로를 확보하는 데 주력하며, 이후 2~3개월은 온도 변화에도 흔들리지 않도록 체질을 공고히 하는 다지기 단계에 들어갑니다.

특히 겨울에 시작하신다면, 이번 겨울을 무사히 넘기는 것을 넘어 환절기와 다음 계절까지 몸이 어떻게 반응하는지 관찰하며 치료를 마무리해야 재발을 막을 수 있습니다.

장기적인 관점에서 이번이 마지막 치료라는 마음으로 집중하신다면, 매년 겨울마다 느꼈던 공포에서 벗어나실 수 있습니다.