피곤하면 입술에 물집이 잡혀요 (구순포진).
헤르페스 바이러스가 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 귀신같이 올라오는 것입니다. 바이러스를 억제하는 힘, 즉 "면역력"을 높이는 보약이 최고의 예방책입니다.
현대인의 고질병입니다.
- 전조 증상: 입술 주변이 간질간질하고 따끔거리면 바로 연고를 바르세요.
- 전염: 물집이 터진 진물은 전염력이 강합니다. 수건을 따로 쓰고 뽀뽀 금지!
- 휴식: 몸이 보내는 "쉬어라"라는 적신호입니다. 무리하지 말고 잠을 푹 주무세요.
💡 비타민 B
구내염과 구순포진이 자주 생긴다면 비타민 B군과 아연을 챙겨드시면 도움이 됩니다.
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