편도선이 자주 붓고 열이 나요.
편도는 우리 몸의 제1 방어선입니다. 편도가 붓는 것은 과로와 스트레스로 허열(가짜 열)이 떠서 목을 공격하는 것입니다. 열을 끄고 편도 면역을 강화해야 합니다.
어릴 때 편도 절제 수술을 해도, 인두염 후두염은 걸릴 수 있습니다.
- 구풍해독탕: 목이 붓고 아플 때 가글하듯 삼키면 염증을 가라앉히는 효과가 탁월합니다.
- 수분: 목 점막이 마르면 바이러스 침투가 쉽습니다. 미지근한 물을 수시로 마시세요.
- 스카프: 목을 따뜻하게 보호하는 것이 편도 건강의 기본입니다.
⚠️ 아이스크림
목 아플 때 아이스크림을 먹으면 일시적으로 마취 효과가 있지만, 찬 기운이 염증을 오래가게 할 수 있습니다.
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