야간 다리 경련

야간 다리 경련

자다가 갑자기 "악!" 소리 나는 종아리 쥐. 마그네슘 먹어도 그때뿐이라면, 근육에 영양을 공급하는 몸의 상태부터 살펴봐야 합니다.

Q

제약회사 영업직이라 일정이 워낙 불규칙하고 해운대에서 타 지역까지 장거리 운전도 잦은데, 매일 오지 못해도 야간 경련 치료가 효과가 있을까요?

A.

바쁜 40대 직장인의 일정에 맞춰 내원 주기를 조절하되, 일상에서 실천할 수 있는 관리법과 한약 치료를 병행하면 충분히 호전될 수 있습니다.

업무 특성상 운전대를 오래 잡고 계셔야 하는 상황이라 다리 근육의 긴장도가 남들보다 훨씬 높을 수밖에 없습니다.

매일 침 치료를 받으러 오시는 것이 가장 좋겠지만, 현실적으로 어려운 영업직 환자분들에게는 한 번의 치료로도 근육 이완 효과가 오래 유지될 수 있도록 약침 치료를 병행하며, 부족한 진액과 혈액을 보충하는 한약을 통해 내원하지 못하는 시간에도 치료가 지속되도록 돕습니다.

주 1~2회 정도만 꾸준히 시간을 내주셔도 밤마다 찾아오는 공포스러운 경련 횟수를 눈에 띄게 줄일 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 시작해 보십시오.

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

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최종 수정: 2026-06-18

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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