Q
인터넷을 찾아보니 마그네슘 부족이라는데 영양제만 먹어도 될까요? 아니면 한의원 치료를 받으면 정말 자다가 다시 깨는 일 없이 편안하게 잘 수 있을지 확신이 안 서서요.
A.
마그네슘은 보조적인 수단일 뿐, 근육으로 가는 혈액 공급과 신경계의 안정을 근본적으로 해결하는 데는 한계가 있습니다. 한방 치료는 재발 방지에 매우 효과적입니다.
많은 분이 마그네슘을 먼저 찾으시지만, 사실 현대인의 다리 경련은 단순 영양 부족보다는 '순환의 문제'와 '근육의 피로'가 겹친 경우가 훨씬 많습니다.
특히 30대 직장인처럼 업무 스트레스가 많고 운동량이 특정 시간에 몰리는 분들은 근육에 영양을 전달하는 '혈(血)'의 기능을 강화해야 합니다.
한의학적 치료는 단순히 근육을 이완시키는 것을 넘어, 밤사이 간으로 충분한 혈액이 공급되어 말초 근육까지 영양 전달이 잘 되도록 체질을 개선합니다.
침과 한약 치료를 병행하면 근육의 수축-이완 조절 능력이 회복되어, 밤마다 겪는 공포 없이 숙면을 취하실 수 있습니다.
