비만이면 임신이 잘 안 되나요?
네, 지방 세포에서 나오는 에스트로겐이 호르몬 교란을 일으켜 배란 장애(다낭성 등)를 유발합니다. 체중의 5~10%만 감량해도 임신 성공률이 확 뜁니다.
비만은 난임의 원인이 될 수도, 혹은 결과로 나타날 수도 있습니다.
- 남성: 비만할 경우 여성 호르몬 수치가 높아져 정자 수가 감소할 수 있습니다.
- 유산율: 비만 산모는 임신 후 유산, 임신중독증, 임신성 당뇨의 위험이 상대적으로 높습니다.
- 목표: 무작정 굶는 다이어트보다는 건강한 식이요법과 운동을 통해 몸을 정화하는 것이 중요합니다.
💡 건강한 감량
한 달에 2~3kg 정도 천천히 감량하는 것이 호르몬에 충격을 주지 않는 가장 안전한 속도입니다.
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