Blog & Chuyên Mục
Thông tin hữu ích về sức khỏe và y học cổ truyền.
Tổng cộng 642 bài viết
Sinh lý học của mề đay do lạnh mùa hè
Trưa hè, bên ngoài 35 độ C, vừa bước vào không gian trong nhà bật điều hòa, cánh tay tôi bắt đầu rát buốt, gáy tôi ớn lạnh, rồi da bắt đầu nổi mẩn đỏ, sưng tấy lên....
Chăm sóc viêm da tiết bã, cách chăm sóc da đầu
Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy da đầu mình bết dầu phải không? Dù đã gội đầu nhưng vẫn thấy những vảy trắng lấp ló giữa các sợi tóc. Gọi là gàu thì có vẻ không đúng lắm vì chúng còn dính hơn, và đôi khi còn bám thành mảng màu vàng như vảy. Bạn chẳng làm gì sai cả, cũng không phải chỉ những ngày căng thẳng mới bị như vậy, nhưng chỉ cần lơ là một chút là chúng lại tái phát...
Mề đay do lạnh sau COVID-19
<p>Bạn đã bao giờ cảm thấy việc đón gió giữa mùa đông lạnh giá lại khó khăn đến thế chưa? Chắc hẳn có rất nhiều người đang phải chịu đựng nhiều căn bệnh khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn vào mùa đông. Hôm nay, chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao cơn đau trở nên trầm trọng hơn vào mùa đông và cách chăm sóc sức khỏe trong mùa đông.</p> <p> </p> <hr/> <p> </p> <h4><b><span style="color:#000000">Lý do khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn vào mùa đông?</span></b></h4> <p>Việc cơn đau trở nên trầm trọng hơn vào mùa đông lạnh giá là một hiện tượng tự nhiên. Khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ thấp, mạch máu sẽ co lại để duy trì thân nhiệt. Khi mạch máu co lại, tuần hoàn máu không còn thông suốt, khiến cơ và dây chằng ở cột sống, khớp, v.v., bị co cứng, dễ gây đau. Ngoài ra, khi nhiệt độ thấp, khả năng miễn dịch bị suy giảm, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và tăng độ nhạy cảm với cơn đau.</p> <p>Đặc biệt, những người mắc các bệnh về cột sống và khớp như hẹp ống sống, viêm khớp dễ cảm thấy đau nhiều hơn bình thường. Điều này là do không khí lạnh làm co cơ và dây chằng nâng đỡ xương, làm giảm tính linh hoạt của khớp và kích thích các dây thần kinh xung quanh cột sống và khớp, khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn.</p> <p> </p> <h4><b><span style="color:#000000">Phương pháp chăm sóc sức khỏe mùa đông?</span></b></h4> <p>Để giảm đau và duy trì sức khỏe vào mùa đông, chúng ta nên làm gì?</p> <p><b><span style="color:#ff0000">① Giữ ấm cơ thể</span></b></p> <p>Giữ ấm cơ thể là yếu tố cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe mùa đông. Bạn nên mặc quần áo ấm để giữ cơ thể ấm áp và duy trì nhiệt độ dễ chịu trong nhà bằng cách sưởi ấm thích hợp.</p> <p> </p> <p><b><span style="color:#ff0000">② Tập thể dục đều đặn</span></b></p> <p>Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường cơ bắp, góp phần giảm đau. Vào mùa đông, nếu khó khăn trong việc vận động ngoài trời, bạn nên thường xuyên thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng hoặc tập thể dục nhịp điệu trong nhà.</p>
Tăng tiết mồ hôi đầu - Mồ hôi chảy từ đầu
Mồ hôi đầu, có phải chỉ là do cơ địa? Một số người đã nói thế này: “Trời không hề nóng mà mồ hôi cứ chảy ròng ròng trên trán, tóc tai ướt sũng, thật sự rất ngại.”...
Chàm toàn thân đã lan khắp cơ thể, nguyên nhân thực sự lại nằm ở chỗ khác.
Ban đầu, cơn ngứa bắt đầu ở mặt trong khuỷu tay. Vài ngày sau, nó xuất hiện ở bên đối diện... Rồi lan ra chân, lưng, bụng, cho đến cổ. Bây giờ thì toàn thân đỏ, ngứa và rỉ dịch....
Những khuôn mặt đa dạng của di chứng zona thần kinh
Sau khi bệnh zona thần kinh đã qua đi, những gì còn lại không chỉ là những vết sẹo...
Bệnh ra mồ hôi tay chân, mồ hôi không ngừng
Không phải chỉ là mồ hôi đơn thuần...
Ngứa di chứng zona thần kinh, kéo dài lâu hơn cơn đau?
Cơn đau đã biến mất rồi, vậy mà tại sao vẫn còn ngứa? Các bệnh nhân thường hỏi...
Nguyên nhân khó tiêu trước kỳ kinh nguyệt là gì?
Khi gần đến kỳ kinh nguyệt, có những người thường xuyên trải qua cảm giác đầy bụng và chán ăn, khác với thường ngày. Đột nhiên, số lần ợ hơi tăng lên, buồn nôn kèm cảm giác đói bụng hoặc đầy hơi cũng có thể xuất hiện. Sự khó chịu này không phải đơn thuần là do dạ dày yếu, mà là cấu trúc điều hòa bên trong cơ thể tạm thời bị xáo trộn...
Tìm hiểu nguyên nhân và đặc điểm của cơn đau đầu theo từng vị trí
"Tôi bị đau đầu." là câu nói đầu tiên nhiều người thốt ra khi đến phòng khám. Tuy nhiên, câu hỏi tiếp theo mới là quan trọng hơn: "Bạn đau ở đâu?" Tùy thuộc vào việc cơn đau ở trán, thái dương, sau gáy hay đỉnh đầu, ý nghĩa của cơn đau đó có thể hoàn toàn khác nhau. Đau đầu không phải là một cơn đau đơn thuần...
Năm góc nhìn để hiểu về triệu chứng tăng tiết mồ hôi
Chúng ta thường nghĩ đổ mồ hôi là khi thân nhiệt tăng lên. Đó là một công thức đơn giản: nóng thì đổ mồ hôi, lạnh thì không. Thế nhưng, nếu nghĩ kỹ lại, bạn có thấy lạ không? Trước buổi phỏng vấn, hay khi lần đầu gặp một người nào đó, mồ hôi đột nhiên vã ra ở lòng bàn tay. Khi căng thẳng hoặc xấu hổ, mặt bạn đỏ bừng...
Chứng khó tiêu chức năng và bệnh Damjeok: Tìm hiểu về các triệu chứng
Dạ dày của bạn bị đau nhưng lại không tìm thấy bất kỳ bất thường nào ư? Bạn cảm thấy ợ nóng thường xuyên, đầy bụng, tức ngực, và thỉnh thoảng còn bị đau đầu, chóng mặt, thậm chí là mất ngủ hay tâm trạng buồn bã. Khi bạn đến bệnh viện thăm khám, kết quả nội soi dạ dày cho thấy không có bất thường nào, không có vi khuẩn Helicobacter pylori, và nồng độ axit dạ dày cũng bình thường. Thế nhưng...