Blog & Chuyên Mục
Thông tin hữu ích về sức khỏe và y học cổ truyền.
Tổng cộng 680 bài viết
Hội chứng chân không yên — Cảm giác châm chích, ngứa ngáy, như có sâu bọ bò bên trong
Khi một ngày kết thúc, ngay khoảnh khắc tắt đèn và đặt lưng xuống. Cơ thể rõ ràng đang nghỉ ngơi, nhưng đôi chân lại không chịu yên...
Hội chứng chân không yên, nên khám ở khoa nào?
Ngay khoảnh khắc vừa nằm xuống để ngủ, một cảm giác lạ bắt đầu xuất hiện ở chân. Đó là cảm giác râm ran khó tả bằng lời, như có côn trùng bò dưới da, cùng với sự khó chịu bồn chồn không yên… Cử động thì cảm thấy dễ chịu hơn một chút, nhưng nếu nằm yên thì không tài nào chịu nổi. Đã đến bệnh viện thăm khám, nhưng kết quả xét nghiệm lại cho thấy không có bất thường nào. "Có phải là vấn đề về thần kinh không?", "Chắc là do giấc ngủ bị..."
Ho mạn tính, ho dai dẳng
Lúc đầu là do cảm lạnh. Mũi nghẹt, họng rát, rồi sốt, và vài ngày sau thì bắt đầu ho có đờm. Thế nhưng, cơn sốt đã giảm, đau họng cũng hết, mà cơn ho thì vẫn không dứt. Ở bệnh viện, họ nói phổi không có vấn đề gì, xét nghiệm dị ứng cũng không phát hiện điều gì bất thường. "Có lẽ cảm lạnh kéo dài hơi lâu..."
Đau mặt ngoài đầu gối của người chạy bộ, cấu trúc thực sự của Hội chứng dải chậu chày
Một ngày nọ, khi đang chạy như thường lệ, tôi cảm thấy một cảm giác khó chịu kỳ lạ ở mặt ngoài đầu gối. Ban đầu, tôi không bận tâm lắm, nhưng hễ tôi tăng tốc độ lên một chút thì cảm giác đó lại xuất hiện. Nói là đau thì cũng không hẳn, nhưng nói là hoàn toàn ổn thì cũng cảm thấy bứt rứt. Đặc biệt, nó càng nặng hơn khi xuống dốc hoặc vào giai đoạn cuối của chặng đường dài...
Khó tiêu tái phát, tại sao cứ đầy hơi mãi?
Khó tiêu là tình trạng mà hầu hết mọi người đều đã từng trải qua một hoặc hai lần. Tuy nhiên, nếu tình trạng này cứ tái diễn theo thời gian, và ngay cả các xét nghiệm chuyên sâu cũng không cho thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường rõ rệt nào, thì thật khó để giải thích đơn giản rằng đó chỉ là do hệ tiêu hóa yếu.
Viêm da tiết bã mãn tính – “Bệnh da không lành nhưng không đau”
Một số bệnh quá nặng đến mức khiến người bệnh phải đi bệnh viện ngay. Nhưng viêm da tiết bã nhờn thì lại ngược lại. Không ngứa, không chảy dịch, cũng không đau. Thế nhưng khi nhìn vào gương, vùng cạnh mũi luôn ửng đỏ, và sau khi rửa mặt, lớp da chết lại bong ra thành vảy mỏng. Da không hoàn toàn bình thường, nhưng cũng không phải là một bệnh rõ ràng...
Sinh lý học của mề đay do lạnh mùa hè
Trưa hè, bên ngoài 35 độ C, vừa bước vào không gian trong nhà bật điều hòa, cánh tay tôi bắt đầu rát buốt, gáy tôi ớn lạnh, rồi da bắt đầu nổi mẩn đỏ, sưng tấy lên....
Chăm sóc viêm da tiết bã, cách chăm sóc da đầu
Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy da đầu mình bết dầu phải không? Dù đã gội đầu nhưng vẫn thấy những vảy trắng lấp ló giữa các sợi tóc. Gọi là gàu thì có vẻ không đúng lắm vì chúng còn dính hơn, và đôi khi còn bám thành mảng màu vàng như vảy. Bạn chẳng làm gì sai cả, cũng không phải chỉ những ngày căng thẳng mới bị như vậy, nhưng chỉ cần lơ là một chút là chúng lại tái phát...
Mề đay do lạnh sau COVID-19
<p>Bạn đã bao giờ cảm thấy việc đón gió giữa mùa đông lạnh giá lại khó khăn đến thế chưa? Chắc hẳn có rất nhiều người đang phải chịu đựng nhiều căn bệnh khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn vào mùa đông. Hôm nay, chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao cơn đau trở nên trầm trọng hơn vào mùa đông và cách chăm sóc sức khỏe trong mùa đông.</p> <p> </p> <hr/> <p> </p> <h4><b><span style="color:#000000">Lý do khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn vào mùa đông?</span></b></h4> <p>Việc cơn đau trở nên trầm trọng hơn vào mùa đông lạnh giá là một hiện tượng tự nhiên. Khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ thấp, mạch máu sẽ co lại để duy trì thân nhiệt. Khi mạch máu co lại, tuần hoàn máu không còn thông suốt, khiến cơ và dây chằng ở cột sống, khớp, v.v., bị co cứng, dễ gây đau. Ngoài ra, khi nhiệt độ thấp, khả năng miễn dịch bị suy giảm, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và tăng độ nhạy cảm với cơn đau.</p> <p>Đặc biệt, những người mắc các bệnh về cột sống và khớp như hẹp ống sống, viêm khớp dễ cảm thấy đau nhiều hơn bình thường. Điều này là do không khí lạnh làm co cơ và dây chằng nâng đỡ xương, làm giảm tính linh hoạt của khớp và kích thích các dây thần kinh xung quanh cột sống và khớp, khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn.</p> <p> </p> <h4><b><span style="color:#000000">Phương pháp chăm sóc sức khỏe mùa đông?</span></b></h4> <p>Để giảm đau và duy trì sức khỏe vào mùa đông, chúng ta nên làm gì?</p> <p><b><span style="color:#ff0000">① Giữ ấm cơ thể</span></b></p> <p>Giữ ấm cơ thể là yếu tố cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe mùa đông. Bạn nên mặc quần áo ấm để giữ cơ thể ấm áp và duy trì nhiệt độ dễ chịu trong nhà bằng cách sưởi ấm thích hợp.</p> <p> </p> <p><b><span style="color:#ff0000">② Tập thể dục đều đặn</span></b></p> <p>Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường cơ bắp, góp phần giảm đau. Vào mùa đông, nếu khó khăn trong việc vận động ngoài trời, bạn nên thường xuyên thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng hoặc tập thể dục nhịp điệu trong nhà.</p>
Tăng tiết mồ hôi đầu - Mồ hôi chảy từ đầu
Mồ hôi đầu, có phải chỉ là do cơ địa? Một số người đã nói thế này: “Trời không hề nóng mà mồ hôi cứ chảy ròng ròng trên trán, tóc tai ướt sũng, thật sự rất ngại.”...
Chàm toàn thân đã lan khắp cơ thể, nguyên nhân thực sự lại nằm ở chỗ khác.
Ban đầu, cơn ngứa bắt đầu ở mặt trong khuỷu tay. Vài ngày sau, nó xuất hiện ở bên đối diện... Rồi lan ra chân, lưng, bụng, cho đến cổ. Bây giờ thì toàn thân đỏ, ngứa và rỉ dịch....
Những khuôn mặt đa dạng của di chứng zona thần kinh
Sau khi bệnh zona thần kinh đã qua đi, những gì còn lại không chỉ là những vết sẹo...