Q. Nhịn ăn thì tích đờm có hết không?
Nhịn ăn khoảng một ngày có thể giúp hệ tiêu hóa nghỉ ngơi và thải độc tố. Tuy nhiên, nhịn ăn kéo dài có thể làm suy yếu các cơ dạ dày-ruột và gây nguy hiểm.
📝 Detailed Answer
간혹 '속을 비운다'며 며칠씩 굶는 분들이 계시는데, 주의하셔야 합니다.
음식이 안 들어오면 위산이 위벽을 공격할 수 있고, 영양 공급이 끊기면 위장 근육이 흐물흐물해져 오히려 위무력증이나 요요 현상이 올 수 있습니다. 전문가 지도 없이 무리한 단식은 하지 마세요.
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng
