Q. Chương trình shake giảm cân chính xác là gì và tại sao nó lại giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả?

Nhiều người thường mắc sai lầm khi giảm cân bằng cách nhịn ăn cực đoan hoặc chỉ ăn ức gà, dẫn đến tình trạng chóng mặt, kiệt sức. Khi cơ thể nhận tín hiệu 'khủng hoảng' do thiếu hụt năng lượng đột ngột, đường huyết và insulin biến động mạnh, khiến cơ thể chuyển sang chế độ sinh tồn: hạ thấp tỷ lệ trao đổi chất và tích trữ mỡ chặt hơn, dẫn đến hiệu ứng yo-yo (tăng cân trở lại). Theo quan điểm của Y học cổ truyền Hàn Quốc, tình trạng này được gọi là 'Tỳ hư' (脾虛). Khi chức năng của tỳ vị suy giảm, cơ thể không thể hấp thụ và vận chuyển dưỡng chất hiệu quả, dẫn đến tích tụ 'Đàm ẩm' (痰飮) - tức là các chất cặn bã, độc tố trong cơ thể. Nếu kết hợp với 'Ứ huyết' (瘀血), sự lưu thông khí huyết bị đình trệ, khiến cơ thể trở thành cơ địa khó giảm cân. Chương trình shake của Baekrokdam không chỉ đơn thuần là cắt giảm calo mà tập trung vào việc điều trị Tỳ hư bằng cách bổ sung khí lực. Thuốc Đông y sẽ đóng vai trò loại bỏ Đàm ẩm và Ứ huyết tích tụ lâu ngày để khai thông các đường chuyển hóa, sau đó shake sẽ cung cấp nguồn dinh dưỡng sạch để lấp đầy. Khi đó, cơ thể sẽ không còn cảm thấy bị bỏ đói, từ đó thả lỏng trạng thái phòng thủ và bắt đầu tiêu thụ mỡ thừa làm năng lượng. Có thể hiểu đây là quá trình 'bật công tắc' trao đổi chất đã ngủ quên thay vì chỉ ép cơ thể ăn ít đi.