Thực ra, nhiều người từng thử giảm cân bằng cách nhịn ăn cực đoan và cảm thấy chóng mặt, kiệt sức. Điều này cho thấy việc chỉ ăn ít không đồng nghĩa với việc giảm cân hiệu quả; chìa khóa nằm ở chỗ cơ thể bạn sử dụng năng lượng hiệu quả đến mức nào. Trong Đông y, tình trạng khó giảm cân thường được xem là do sự tích tụ của 'Đàm ẩm' (痰飮) và 'Ứ huyết' (瘀血). Đàm ẩm là những chất cặn bã hình thành khi quá trình chuyển hóa nước trong cơ thể bị đình trệ, còn Ứ huyết là trạng thái lưu thông máu bị tắc nghẽn. Khi những chất phế thải này làm tắc nghẽn các 'luồng vận hành', dù bạn ăn ít thì quá trình trao đổi chất vẫn chậm lại, khiến cân nặng khó giảm. Ngoài ra, nếu bị 'Tỳ hư' (脾虛) — tức chức năng của lá lách/tỳ vị bị suy yếu khiến việc tiêu hóa và hấp thu kém — cơ thể sẽ có xu hướng tích trữ năng lượng thay vì đốt cháy. Thuốc Đông y giảm cân đóng vai trò giải tỏa Đàm ẩm và Ứ huyết, đồng thời điều trị Tỳ hư để tái khởi động 'công tắc' trao đổi chất. Điểm cốt lõi là tạo ra một vòng tuần hoàn tích cực: [Loại bỏ chất cặn bã → Phục hồi chức năng chuyển hóa → Tiêu hao năng lượng hiệu quả]. Vì mỗi người có cơ địa, thể chất và vị trí tắc nghẽn năng lượng khác nhau, nên việc thăm khám để nhận đơn thuốc phù hợp với thể chất riêng biệt là điều quan trọng nhất.