Q. Cân InBody hoạt động theo nguyên lý nào vậy ạ? Và tại sao nó lại quan trọng khi giảm cân?

Trước đây, tôi cũng từng gặp nhiều bệnh nhân quá lo lắng về con số trên cân, dẫn đến tâm lý mệt mỏi khi cân nặng không giảm. Để tôi giải thích đơn giản về nguyên lý: Nước trong cơ thể (cơ bắp) dẫn điện tốt, trong khi mỡ dẫn điện kém. InBody tính toán thành phần cơ thể dựa trên sự khác biệt này. Vì vậy, kết quả có thể sai số nhẹ tùy theo lượng nước uống hoặc tình trạng sức khỏe trong ngày, bạn nên lưu ý điểm này. Trong Đông y, thay vì chỉ tập trung vào việc 'giảm cân', chúng tôi coi trọng quan điểm 'khơi thông dòng chảy bị tắc nghẽn'. Chẳng hạn, khi cơ thể tích tụ nhiều Đàm ẩm (痰飮 - chất lỏng dư thừa do chuyển hóa kém) hoặc Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông chậm), quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại, khiến tỷ lệ mỡ trên InBody tăng cao. Đặc biệt với những người bị Tỳ hư (脾虛 - chức năng tiêu hóa suy yếu), cơ thể không hấp thu được dinh dưỡng mà chỉ tích tụ chất thải, dễ rơi vào vòng xoắn: giảm cơ và tăng mỡ. Nếu nhịn ăn mù quáng trong trạng thái này, cân nặng có giảm nhưng InBody sẽ cho thấy bạn đang bị 'béo phì thể gầy' do mất cơ. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên dùng InBody để nắm bắt trạng thái chuyển hóa hiện tại, từ đó đưa ra phác đồ điều trị hỗ trợ lưu thông khí huyết phù hợp. Thay vì ám ảnh với một con số, việc theo dõi sự thay đổi của các thành phần trong cơ thể sẽ mang lại hiệu quả bền vững hơn.