Q. Các loại lợi khuẩn giảm cân như Foodology chính xác là giúp giảm cân theo nguyên lý nào vậy ạ?

Thực ra trước đây tôi cũng từng thử qua rất nhiều loại thực phẩm chức năng theo xu hướng và rút ra được nhiều kinh nghiệm. Có lẽ ban đầu bạn sẽ cảm thấy hoang mang và tự hỏi: 'Chỉ uống lợi khuẩn thôi mà cũng giảm cân được sao?' Trước hết, nhìn từ góc độ y học hiện đại, khi hệ sinh thái vi sinh vật trong đường ruột bị mất cân bằng, cơ thể dễ bị viêm mãn tính, làm giảm hiệu suất chuyển hóa. Khi lợi khuẩn sắp xếp lại môi trường đường ruột, phản ứng insulin sẽ tốt hơn, từ đó giúp quá trình chuyển hóa đường diễn ra trơn tru hơn. Trong Đông y, trạng thái này được gọi là 'Tỳ hư' (脾虛), tức là chức năng tiêu hóa và hấp thụ của tỳ vị bị suy yếu. Khi bị Tỳ hư, cơ thể dễ tích tụ các chất cặn bã không cần thiết gọi là 'Đàm ẩm' (痰飮) và 'Ứ huyết' (瘀血). Đàm ẩm hiểu đơn giản là những chất cặn bã đặc quánh, khi chúng ứ đọng khắp cơ thể sẽ khiến quá trình chuyển hóa chậm lại và khiến cơ thể cảm thấy nặng nề. Vì vậy, cốt lõi của lợi khuẩn giảm cân nằm ở việc 'giúp những điều đang đình trệ được lưu thông'. Khi loại bỏ được Đàm ẩm thông qua việc cải thiện sức khỏe đường ruột, khí huyết sẽ lưu thông tốt hơn, nhờ đó cơ thể sẽ phản ứng tức thì khi chúng ta vận động hoặc ăn kiêng. Tuy nhiên, tình trạng đường ruột và thể chất của mỗi người là khác nhau. Có người chỉ cần dùng lợi khuẩn là đủ, nhưng có người lại quá suy nhược nên cần những bài thuốc 'Bổ' (補) trước tiên. Điều quan trọng nhất là bạn phải biết chính xác 'dòng chảy' trong cơ thể mình đang bị tắc nghẽn ở đâu.