Q. Nghe nói béo phì lúc nhỏ sẽ khiến việc giảm cân sau này khó khăn hơn, tại sao mức độ béo phì trẻ em lại ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của người trưởng thành vậy ạ?

Nhiều người thường tin vào câu nói 'lớn lên sẽ cao ra hết' mà chủ quan với chứng béo phì ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, béo phì trẻ em đặc biệt khó điều trị vì đây thường là dạng 'tăng sản tế bào', tức là số lượng tế bào mỡ tăng lên nhanh chóng. Ở người trưởng thành, khi béo lên chỉ có kích thước tế bào mỡ to ra, nhưng ở trẻ em, số lượng tế bào mỡ tăng lên sẽ tồn tại suốt đời và luôn trong trạng thái chờ đợi để tích trữ mỡ ngay khi có cơ hội. Điều này lý giải vì sao những người từng béo phì lúc nhỏ thường có cơ địa dễ tăng cân dù chỉ ăn uống quá độ một chút. Trong Y học cổ truyền (Đông y), tình trạng này được giải thích qua khái niệm 'Tỳ hư'. Khi chức năng Tỳ (lách/hệ tiêu hóa) vốn có nhiệm vụ vận hóa thức ăn bị suy yếu, cơ thể không chuyển hóa năng lượng hiệu quả mà lại tích tụ thành 'Đàm ẩm' – một loại chất thải chuyển hóa gây trì trệ. Đàm ẩm này kết hợp với mỡ thừa làm cơ thể nặng nề và cản trở sự lưu thông của Khí huyết. Đặc biệt, nếu hệ thống Tỳ vị mất cân bằng từ nhỏ, sự lưu thông khí huyết bị tắc nghẽn lâu ngày sẽ hình thành 'Ứ huyết' (máu xấu, chất cặn bã), đây là thủ phạm chính làm giảm tỷ lệ trao đổi chất cơ bản khi lớn lên. Do đó, với những người từng bị béo phì lúc nhỏ, việc giảm cân không nên chỉ dừng lại ở việc ăn ít đi mà cần phải bồi bổ nguyên khí, đào thải độc tố nội sinh để nâng cao hiệu suất trao đổi chất. Vai trò của tôi là đồng hành và hỗ trợ bạn điều chỉnh lại sự cân bằng này một cách bền vững.