Thú thật với bạn, nếu bạn chỉ uống thuốc mà vẫn ăn uống như bình thường thì sẽ khó đạt được kết quả như mong đợi. Cốt lõi của việc giảm cân nằm ở sự cân bằng giữa năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao.

Trong Đông y, thay vì nhịn ăn cực đoan, điều quan trọng là phải giải quyết tình trạng Tỳ hư (脾虛) — tức là khi chức năng của tỳ vị bị suy yếu dẫn đến quá trình chuyển hóa kém. Khi khả năng tiêu hóa và hấp thu suy giảm, cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng nhiều hơn.

• Ức chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy chuyển hóa $\rightarrow$ Tạo môi trường thuận lợi để kiểm soát lượng ăn
• Loại bỏ Đàm tích (痰積) $\rightarrow$ Khơi thông các đường tuần hoàn trong cơ thể vốn bị tắc nghẽn bởi chất cặn bã
• Tăng cường tỉ lệ trao đổi chất cơ bản $\rightarrow$ Thay đổi cơ thể để đốt cháy năng lượng nhanh hơn dù ăn cùng một lượng thực phẩm

Vì vậy, thay vì coi thuốc Đông y là 'loại thuốc ma thuật giúp giảm cân mà không cần ăn kiêng', bạn hãy xem đây là một người hỗ trợ giải quyết các vấn đề về cơ địa, giúp việc điều chỉnh chế độ ăn uống trở nên dễ dàng hơn nhiều.