Khi liên tục thất bại với việc giảm cân, phòng khám Đông y hỗ trợ giảm và duy trì cân nặng theo những bước nào?
Trước hết xem xét đàm ẩm, sau đó hỗ trợ tình trạng tỳ hư và chuyển hóa rồi đánh giá ứ huyết, tuần hoàn. Cuối cùng giảm nguy cơ mất cơ, điều chỉnh ăn uống và hoạt động để chuyển sang duy trì và quản lý cân nặng tăng lại.
Phòng khám Đông y bắt đầu bằng việc kiểm tra có đàm ẩm gây cảm giác nặng và ứ trệ hay không, rồi điều chỉnh yếu tố này. Tiếp theo, đánh giá tình trạng tỳ hư với tiêu hóa và thể lực suy yếu, dùng thuốc Đông y và chế độ ăn phù hợp thể trạng để hỗ trợ chuyển hóa và cảm giác thèm ăn.
Bước thứ ba là kiểm tra có ứ huyết do tuần hoàn máu bị cản trở hay không, sau đó điều chỉnh ăn uống, hoạt động và thói quen sống theo tuần hoàn và phản ứng của cơ thể. Bước này không bảo đảm giảm cân tại một vùng cụ thể hay đốt mỡ.
Cuối cùng, chuẩn bị giai đoạn giảm mất cơ và duy trì chế độ ăn cùng cân nặng đã thay đổi. Không nên khẳng định sẽ ngăn được cân nặng tăng lại; cần theo dõi phản ứng với thuốc, ăn uống và hoạt động để tìm tốc độ và kế hoạch có thể tiếp tục trong đời sống thực tế.
Bác sĩ kiểm duyệt