Tôi bị béo phì cấp độ nặng, dù có tập thể dục cũng không giảm cân được. Tôi muốn biết tại phòng khám Đông y, quy trình hỗ trợ giảm cân diễn ra theo các bước như thế nào?
Đối với béo phì cấp độ nặng, việc chạy bộ quá sức hay nhịn ăn mù quáng là điều nên tránh vì sẽ gây hại cho cơ thể. Tại phòng khám Đông y, quy trình gồm 4 giai đoạn chính: Đầu tiên là loại bỏ 'Đàm ẩm' (chất thải trong cơ thể) và bồi bổ khí lực để tăng cường chuyển hóa. Tiếp theo, bác sĩ sẽ hỗ trợ xây dựng và duy trì chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng. Chìa khóa quan trọng nhất chính là việc thiết lập lại sự cân bằng cho cơ thể trước khi bắt đầu giảm mỡ.
Việc cân nặng khó giảm không hẳn do thiếu ý chí, mà thường là do cơ thể đang ở trạng thái 'ngưng trệ', không thể tiêu hao năng lượng hiệu quả. Tại phòng khám, chúng tôi chia quy trình giảm béo cho người béo phì độ nặng thành 4 bước khoa học:
Thứ nhất, xác định nguyên nhân gốc rễ. Chúng tôi sẽ kiểm tra xem bạn thuộc thể 'Tỳ hư' (chức năng tiêu hóa và chuyển hóa kém) hay thể 'Khí trệ' (khí huyết tắc nghẽn do căng thẳng).
Thứ hai, loại bỏ 'Đàm ẩm' và 'Ứ huyết'. Đây là những chất thải sinh lý tích tụ lâu ngày gây cản trở lưu thông máu. Nếu không 'dọn dẹp' sạch những độc tố này, thì dù bạn có ăn ít đến đâu, mỡ thừa cũng rất khó bị đào thải.
Thứ ba, chúng tôi không khuyến khích việc nhịn ăn cực đoan gây mất cơ. Thay vào đó, tập trung phục hồi chức năng các tạng phủ để nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, tạo ra môi trường cơ thể có khả năng tự đốt cháy năng lượng tốt nhất.
Cuối cùng, thông qua sự hỗ trợ của thuốc Đông y, bạn sẽ dần hình thành khẩu vị và lối sống lành mạnh. Điều này giúp duy trì cân nặng ổn định cho đến khi não bộ công nhận mức cân nặng mới là trọng lượng chuẩn của cơ thể.
Tôi hiểu cảm giác nôn nóng và mệt mỏi khi nỗ lực mà không có kết quả. Đừng quá lo lắng, hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn như một người dẫn đường tin cậy, phục hồi chức năng cơ thể từng bước một để giảm cân bền vững.
Bác sĩ kiểm duyệt