Thực tế, nhiều người từng thử nhịn ăn một cách cực đoan nhưng kết quả là cơ thể mệt mỏi, choáng váng và không đạt hiệu quả bền vững. Trong Đông y, việc tích tụ mỡ thừa không đơn thuần là vấn đề về calo, mà được xem là do 'sự đình trệ của tuần hoàn'. Quá trình điều trị thường diễn ra theo các bước sau: 1. Chẩn đoán tuần hoàn khí huyết: Trước hết, chúng tôi xác định mức độ tích tụ Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông kém) hoặc Đàm ẩm (痰飮 - dịch cơ thể tích tụ/chất cặn bã). Nếu các con đường này bị tắc nghẽn, dù bạn ăn ít đến đâu thì cân nặng cũng rất khó giảm. 2. Kích hoạt chuyển hóa: Với những người bị Tỳ hư (脾虛 - chức năng lá lách yếu), khả năng tiêu hóa và hấp thu kém dẫn đến tỷ lệ trao đổi chất cơ bản thấp. Chúng tôi sẽ sử dụng các bài thuốc bổ trợ để tăng 'hỏa lực' cho cơ thể, thúc đẩy chuyển hóa. 3. Đào thải độc tố: Thông qua thuốc Đông y để thúc đẩy quá trình tân trần hóa, đẩy nước thừa và chất cặn bã ra ngoài. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn rõ rệt. 4. Điều chỉnh thói quen ăn uống và duy trì: Thay vì kiêng khem quá mức, chúng tôi giúp bạn tìm ra thực phẩm phù hợp với thể chất để ngăn ngừa hiệu ứng Yo-yo (tăng cân trở lại). Mục tiêu cuối cùng là xây dựng một 'cơ thể có khả năng đốt cháy năng lượng tốt'. Chúng tôi sẽ cùng bạn tìm ra điểm tắc nghẽn trong cơ thể để đưa ra giải pháp điều trị hiệu quả nhất.