Chương trình giảm cân tại phòng khám Đông y tiến hành theo 5 giai đoạn nào?
5 giai đoạn gồm đánh giá đàm ẩm, ứ huyết; bổ trợ tỳ hư; kê thuốc theo thể trạng; kiểm tra lối sống cùng châm cứu và phản hồi chế độ ăn; rồi duy trì quản lý tăng cân lại.
Giai đoạn một đánh giá đàm ẩm và ứ huyết để xem các biểu hiện như nặng người, phù hoặc tuần hoàn trì trệ. Giai đoạn hai bổ trợ tỳ hư khi tiêu hóa và thể lực cần được xem xét, thay vì chỉ tập trung vào con số cân nặng.
Giai đoạn ba là kê thuốc theo thể trạng và các triệu chứng hiện tại như phù hoặc táo bón. Giai đoạn bốn kết hợp xem lối sống với châm cứu và phản hồi về chế độ ăn, để việc điều chỉnh dựa trên phản ứng thực tế chứ không giữ một đơn cố định.
Giai đoạn năm tập trung duy trì và quản lý nguy cơ tăng cân lại bằng bữa ăn, hoạt động và theo dõi phù hợp. Năm giai đoạn là khung quản lý có thể thay đổi theo người; thời gian, đơn thuốc và mục tiêu sinh hoạt sẽ khác nhau theo thể trạng và phản ứng từng giai đoạn, không phải bảo đảm không tái tăng cân.
Bác sĩ kiểm duyệt