Thông thường, những bệnh nhân đến với phòng khám Đông y của chúng tôi thường chia thành hai nhóm chính. Một là những người bị áp lực nặng nề do ham muốn ăn uống quá mức, và hai là những người cơ thể suy nhược, chỉ vận động nhẹ đã cảm thấy kiệt sức. Với nhóm thứ nhất, thường là do trong cơ thể tích tụ Đàm ẩm (痰飮) - tức là các chất cặn bã gây đình trệ quá trình chuyển hóa. Khi tăng cường chức năng chuyển hóa để đào thải những chất này, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn hẳn. Ngược lại, nhóm thứ hai rơi vào trạng thái Tỳ hư (脾虛) - chức năng lá lách yếu dẫn đến khả năng tiêu hóa, hấp thụ kém và thiếu hụt năng lượng. Những trường hợp này tuyệt đối không được nhịn ăn cực đoan mà cần phải bồi bổ khí lực song song với việc kiểm soát cân nặng. Ngoài ra, cũng có những người bị ứ trệ huyết dịch, tạo thành Ứ huyết (瘀血) khiến cơ thể bị phù nề, nặng nề. Vì nguyên nhân gây tăng cân của mỗi người là hoàn toàn khác nhau, nên thay vì nghe theo lời truyền miệng rằng 'ai đó uống thuốc gì mà giảm cân', điều quan trọng nhất là phải xác định chính xác tình trạng hiện tại của chính bạn. Tất nhiên, không phải ai cũng thấy thay đổi rõ rệt ngay lập tức. Tùy vào thể chất mà bạn sẽ cần thời gian thích nghi, và tốc độ phản ứng cũng khác nhau tùy theo thói quen sinh hoạt. Qua nhiều kinh nghiệm thực tế, tôi nhận ra rằng phương pháp nhanh nhất chính là kê đơn dựa trên những tín hiệu mà cơ thể bạn phát ra. Chúng ta hãy cùng trao đổi để tìm ra phương pháp thoải mái và hiệu quả nhất cho bạn.