Nhiều người tin rằng chỉ cần cắt giảm calo là sẽ giảm cân, nhưng trong Đông y, chúng tôi chú trọng hơn vào việc cơ thể xử lý lượng calo đó như thế nào. Ví dụ, với những người có thể chất 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách/tiêu hóa yếu), dù ăn ít nhưng cơ thể vẫn không hấp thụ tốt chất dinh dưỡng, dẫn đến mệt mỏi tích tụ. Trong trường hợp này, thay vì tiếp tục giảm calo, việc sử dụng thuốc Đông y và chế độ ăn uống để bồi bổ chức năng Tỳ vị sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Ngoài ra, có nhiều trường hợp nguyên nhân gây tăng cân là do 'Đàm ẩm' (痰飮 - chất nhầy tích tụ) hoặc 'Huyết ứ' (瘀血 - máu lưu thông kém). Khi cơ thể tích tụ độc tố hoặc bị tắc nghẽn tuần hoàn, dù bạn nhịn ăn nghiêm ngặt thì cân nặng cũng khó giảm. Tại phòng khám, chúng tôi sẽ thông qua phương pháp 'Mạch chẩn' (bắt mạch) và 'Phúc chẩn' (sờ bụng) để xác định tình trạng này, từ đó kê đơn thuốc 맞춤 (phù hợp với thể trạng) kết hợp châm cứu và châm cứu/moxibustion (cứu ngải) để thúc đẩy quá trình chuyển hóa bên trong. Cách tiếp cận theo thể chất này giúp hạn chế tối đa hiệu ứng yoyo (tăng cân trở lại). Không chỉ giảm cân, thể trạng tổng thể của bạn cũng sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, vì mỗi người một đơn thuốc khác nhau, bạn cần được thăm khám kỹ lưỡng trong lần đầu tiên. Trong quá trình dùng thuốc, có thể bạn cần đến phòng khám khoảng 1 lần/tuần và cần lưu ý về chi phí thuốc điều trị. Nếu bạn hướng tới một sức khỏe bền vững thay vì giảm cân cấp tốc, phương pháp Đông y sẽ là kim chỉ nam tin cậy. Tôi đã chứng kiến nhiều trường hợp bị suy nhược vì quá ám ảnh với việc tính toán calo. Hãy đến thăm khám để chúng tôi cùng tìm ra lộ trình phù hợp nhất với cơ thể bạn.