Q. 成人女性が1日のカロリー調整でダイエットする場合、どのような方法が良いですか？韓方医の先生がおすすめする方法はありますか？

カロリーだけ減らせば痩せると信じて来院される方は少なくありません。しかし韓方医学では、摂取したカロリーを体がどう処理するかをより深く見ます。例えば脾虚（ひきょ）の体質の方は消化機能が弱く、少量でも栄養を十分吸収できず、疲労だけが溜まりがちです。こうした場合、カロリーをさらに減らすより、脾臓（ひぞう）を補う韓方薬と食事療法の方がはるかに効果的です。原因が痰飲（たんいん）や瘀血（おけつ）であることも少なくありません。体内に老廃物が停滞したり、血行が滞ったりしていると、いくら我慢しても体重計の数字は変わりません。当院では脈診（みゃくしん）と腹診（ふくしん）でこの状態を把握した上で、ご本人に合わせた韓方薬と鍼・灸で体内から代謝を整えます。このように体質に合わせたアプローチをすれば、リバウンドしにくくなります。体重が減るだけでなく、全体的なコンディションも向上します。ただし、すべての方に同じ処方はできませんので、初回は詳しい相談と診察が必要です。韓方薬を服用中は週に1回程度の通院をお願いすることもあり、別途薬剤費がかかる点も事前にご了承ください。急いで落とすよりも、長く続く健康を目指すのであれば、韓方的アプローチが頼りになる道しるべとなります。実は私も、かつてはカロリー計算だけを重視していましたが、それで体調を崩される方を数多く見てきました。一度お気軽にいらして、お話を伺いながら、ご自身の体に合った道を一緒に探しましょう。