火病
Q. Mỗi khi đến chiều, gáy tôi lại bị căng tức và đầu đau như có dải băng thắt ngang.
A.
Đây là chứng đau đầu do căng thẳng. Do căng thẳng, các cơ thang và cơ cổ co thắt lại, làm cản trở lưu thông máu lên đầu. Phương pháp châm cứu và trị liệu Chuna giúp thư giãn cơ bắp sẽ hiệu quả và nhanh chóng hơn nhiều so với thuốc giảm đau.
📝 Detailed Answer
어깨에 짐을 너무 많이 지고 계십니다.
- 자세: 거북목 자세는 근육 긴장을 4배 높입니다. 턱을 당기세요.
- 칡(갈근): 뒷목 뻣뻣함을 풀어주는 최고의 약재입니다. 갈근탕이 명약입니다.
💡 스트레칭
1시간마다 기지개를 켜세요. 근육이 굳을 틈을 주지 말아야 합니다.
#긴장성두통
#신경성두통
#승모근통증
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng