생활 관리

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피부 건강 생활 관리법

Bác sĩ Yeonseung Choe

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Q. Uống cà phê có hại cho da không?

A.

Caffeine có thể gây mất nước do tác dụng lợi tiểu và kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm trầm trọng thêm tình trạng đỏ mặt và ngứa. Hãy giảm xuống dưới 1 ly mỗi ngày.

📝 Detailed Answer

피부가 건조하고 예민하다면 커피는 "수분 도둑"입니다.

탈수: 커피 1잔을 마시면 물 2잔의 수분이 배출됩니다.
열감: 심장 박동을 빠르게 하여 상열감 유발
대안: 루이보스 티나 둥굴레차 같은 카페인 없는 차를 드세요.

💡 물 마시기

부득이하게 커피를 마셨다면, 반드시 동량 이상의 생수를 추가로 마셔 수분을 보충해야 합니다.

#커피 #카페인 #피부건조

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