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변비
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Q. 如果每天不能排便,算是便秘吗?

A.

不一定如此。即使每2~3天排便一次,如果大便不干硬,且排便轻松顺畅,那也是正常的。相比排便频率,‘排便质量’更为重要。

📝 详细回答

매일 아침 '모닝똥'을 누지 못한다고 스트레스 받을 필요는 없습니다.

의학적으로 변비는 배변 횟수가 주 3회 미만이거나, 볼 때마다 과도한 힘주기가 필요하고 대변이 딱딱할 때를 말합니다. 매일 가더라도 토끼똥처럼 싸거나 보고 나서도 찝찝하다면(잔변감) 그게 오히려 '숨은 변비'일 수 있습니다.

崔然昇

专家审核

崔然昇

代表院长

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