虽然有助于恢复肠胃规律，但如果消化功能过于虚弱，与其勉强进食，不如从温热的粥或米汤开始，以清淡易消化饮食为主。
규칙적인 아침 식사는 위장 운동의 스위치를 켜는 것과 같습니다. 밤새 비워진 위장을 깨워 대사 활동을 시작하게 합니다.
하지만 소화력이 극도로 떨어진 상태(비위허약)라면 억지로 드시는 것은 오히려 독입니다. 이때는 따뜻한 미음이나 숭늉으로 부드럽게 시작하는 것이 좋습니다.
专家审核
崔然昇
代表院长
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