我想停安眠药，直接不吃就行吗？
绝不能突然停药。否则会导致更严重的失眠（反跳性失眠）和戒断症状。为了安全起见，应在韩药的帮助下培养患者的自主睡眠能力，并用2至4周的时间，通过“渐减疗法”逐渐减少安眠药的剂量。
수면제는 뇌의 브레이크를 강제로 밟는 것입니다.
- 병행 치료: 한약은 뇌 기능을 정상화하여 수면제 의존도를 낮춰줍니다.
- 목표: 최종적으로는 약 없이, 혹은 아주 가끔만 먹어도 잘 자는 상태를 만듭니다.
⚠️ 스틸녹스
졸피뎀 계열은 기억 상실이나 몽유병 부작용이 있을 수 있어 장기 복용은 신중해야 합니다.
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