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남성/노년 보약
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Q. 腿脚发软,总是坐不住 (老年性肌少症)?

A.

这是因为脾肾气虚,导致维持肌肉的力量不足。通过中药调理将营养输送至肌肉,并配合蛋白质补充,有助于预防跌倒事故。

📝 详细回答

노인에게 허벅지 근육은 생명줄입니다.

  • 위험: 낙상 골절, 당뇨 악화, 혈액 순환 장애
  • 한방: 근육 힘을 길러주는 쌍화탕, 십전대보탕, 모과 등을 처방합니다.
  • 운동: 의자를 잡고 앉았다 일어나는 스쿼트를 하루 100개씩만 하셔도 다리 힘이 달라집니다.
💡 산양유 단백질

소화 흡수가 잘 되는 유청 단백질이나 산양유를 하루 한 잔 드시면 근육 유지에 도움이 됩니다.

#근감소증 #다리풀림 #노인낙상
崔然昇

专家审核

崔然昇

代表院长

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