心跳得厉害，感到心慌 (心悸亢进)。
如果心脏没有异常，那就是更年期自主神经失衡引起的心悸。通过安神定心的治疗，可以使心悸停止。
마치 놀란 토끼처럼 가슴이 뜁니다.
- 상황: 자려고 누웠을 때, 갑자기 소리가 날 때 심하게 느껴짐
- 심리: "큰 병 아닐까" 하는 불안감이 증상을 증폭시킵니다.
- 호흡: 증상이 올 때 눈을 감고 깊게 복식 호흡을 하면 부교감 신경이 활성화되어 진정됩니다.
💡 우황청심원?
급할 때 도움이 되지만, 장기 복용은 체질에 따라 부작용이 있을 수 있으니 한의사와 상의하세요.
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