動悸がして不安です (心悸亢進)。
心臓に異常がない場合は、更年期による自律神経の乱れが原因の「動悸」です。心臓を落ち着かせる（安心をもたらす）治療により、動悸を治めます。
마치 놀란 토끼처럼 가슴이 뜁니다.
- 상황: 자려고 누웠을 때, 갑자기 소리가 날 때 심하게 느껴짐
- 심리: "큰 병 아닐까" 하는 불안감이 증상을 증폭시킵니다.
- 호흡: 증상이 올 때 눈을 감고 깊게 복식 호흡을 하면 부교감 신경이 활성화되어 진정됩니다.
💡 우황청심원?
급할 때 도움이 되지만, 장기 복용은 체질에 따라 부작용이 있을 수 있으니 한의사와 상의하세요.
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