산후조리/유산 후
Q. 抱孩子抱得手腕用坏了 (德奎尔万腱鞘炎)。
A.
您这是拇指侧腕部肌腱发炎了。产后韧带会变得松弛，因此更容易受伤。建议您佩戴护腕，并掌握抱孩子的正确姿势和技巧。
📝 详细回答
초보 엄마들의 직업병입니다.
- 테스트: 엄지를 감싸 쥐고 아래로 꺾었을 때 찌릿하면 양성
- 치료: 약침으로 염증을 잡고, 인대를 강화하는 뜸 치료 병행
- 요령: 손목이 아닌 팔 전체나 아기 띠를 사용하여 무게를 분산시키세요.
💡 최대한 안 쓰기
가사 노동이나 스마트폰 사용을 줄여 손목 휴식 시간을 확보하는 것이 가장 빠른 치료입니다.
#손목통증
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专家审核
崔然昇
代表院长