산후조리/유산 후
Q. Bị đau cổ tay do bế con (Hội chứng De Quervain).
A.
Bạn bị viêm gân cổ tay ở phía ngón cái. Sau sinh, dây chằng bị yếu đi nên dễ bị tổn thương hơn. Vì vậy, bạn cần đeo đai hỗ trợ cổ tay và học cách bế bé đúng tư thế.
📝 Detailed Answer
초보 엄마들의 직업병입니다.
- 테스트: 엄지를 감싸 쥐고 아래로 꺾었을 때 찌릿하면 양성
- 치료: 약침으로 염증을 잡고, 인대를 강화하는 뜸 치료 병행
- 요령: 손목이 아닌 팔 전체나 아기 띠를 사용하여 무게를 분산시키세요.
💡 최대한 안 쓰기
가사 노동이나 스마트폰 사용을 줄여 손목 휴식 시간을 확보하는 것이 가장 빠른 치료입니다.
#손목통증
#산후관절통
#육아통증
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng