위장 기능이 약하면 소화를 위해 혈액이 위장으로 과도하게 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어 식곤증이 심해질 수 있습니다.
이를 '비장(소화기)이 허약하다'고 봅니다. 소화기관이 약한 사람은 음식물을 분해하는 데 엄청난 에너지를 씁니다. 식사량을 평소의 70%로 줄이고, 소화가 잘 되는 음식 위주로 섭취하면 식곤증이 개선될 수 있습니다.
Expert Verified
崔然昇
代表院長
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