Diet Duration & Yo-yo Management
Q. 韓醫診所的減肥處方是怎麼進行的？
A.
關鍵是先看患者的體質和當前狀態，因為體重增加的原因每個人都不同。有的食慾過旺，有的因壓力或睡眠問題導致代謝失調。我們透過初診諮詢、脈診和腹診找出根本原因，再搭配韓藥或針灸治療。通常需要持續一至兩個月，同時逐步調整生活習慣，這樣才有效且不易復胖。
📝 Detailed Answer
第一次來診時，我們會花30分鐘到1小時進行詳細諮詢，包括體重從何時開始增加、過去嘗試過哪些減肥方法、有無副作用、飲食模式、睡眠時間及壓力程度等。接著韓醫師會透過脈診（把脈）和腹診（按壓腹部）來檢查體內氣血循環狀況。例如，如果患者消化不良、腹脹、早晨臉部浮腫，通常判定為「脾虛」——脾臟功能減弱會導致水濕代謝失常，脂肪容易堆積。這類體質會以補脾祛濕的韓藥為主，並在耳部或腹部針刺以控制食慾。反之，若患者壓力大、失眠、有腎上腺疲勞的表現，則視為「肝鬱」（肝氣鬱結），治療方向以疏肝理氣、安神定志為主。所有處方都是個人化的，絕不會說「一劑就瘦」或「保證減幾公斤」，因為身體的轉變需要時間，而且必須搭配生活習慣的矯正。我本人也曾盲目節食減肥走了彎路，深深體會到真正的關鍵在於增強身體自我修復的能力。因此，我們會請患者每1-2週回診，根據狀況調整藥方劑量，同時分享飲食和運動建議，循序漸進地達成健康減重的目標。
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崔然昇
代表院長
Last reviewed 2026.05.06