儘管我控制飲食並堅持運動，體重卻不像以前那樣容易下降。我的身體是不是出了什麼問題？

您好，我是百鹿潭韓醫院的崔連承院長。過去我也曾嘗試盲目節食減肥，結果整天頭暈目眩，連工作都無法集中，深感其中的辛苦。如果您因為「為什麼只有我瘦不下來」而感到沮喪，請了解這通常不是意志力的問題，而是體內的「燃燒系統」功能失調所致。 從醫學角度來看，頻繁的減重往往導致肌肉流失且胰島素阻抗升高，這使得身體引擎效率變差，無法有效燃燒脂肪。韓醫將此現象的根源歸結為「脾虛」。當負責消化的「脾」系統功能減弱，營養便無法有效轉化為能量，反而會產生名為「痰飲」的黏稠代謝廢物。 當「痰飲」堆積在體內阻礙氣血循環，進一步形成使血液混濁的「瘀血」時，就會陷入即使吃得少也容易水腫和發胖的惡性循環。因此，百鹿潭的治療方案不單純依賴抑制食慾，而是專注於調理脾虛以提高基礎代謝，並將體內的痰飲與廢物排出體外。 只有先疏通體內淤塞之處，健康的減重才能真正開始。與其忍受頭暈獨自苦撐，不如讓我們一起找出身體無法有效利用能量的根本原因。我會在診間細心地為您提供專業的協助。